妊娠中の記憶力の低下
こんにちは、未婚シングルマザーの日記のみーちゃんです。
今日はショックなことがありました。
１ヶ月ぶりの妊婦健診の日だと思って婦人科に行ったら…
予約は来週だったんです。
「間違えました」と言って謝って帰ってきたのですが、すごく恥ずかしくて管理できていない自分にショックでした。
でも最近、妊娠してから明らかに以前よりも記憶力や判断力が鈍っていると感じることが多くて。
そこで妊娠中の記憶力について調べてみたら、妊娠中に多くの女性にやはりそういった傾向はあるみたいで、「マミーブレイン」とも呼ばれているそうです。
原因は不明だとか。
それならあまり考えすぎるのもよくないので、大切なことは覚えておくように気をつけつつ、ミスをしたら今日みたいに正直に謝るしかないですね。
皆さんは妊娠中、あるいは妊婦さんと関わっていてそんな経験はありますか？
もしそんな経験に直面しても、あたたかく許してくださいね。
今日も読んでくださってありがとうございました。
良い日をお過ごしください。
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未婚で妊娠中のお部屋探し
こんにちは、未婚シングルマザーの日記のみーちゃんです。
今日は雨の中お部屋探しに行きます。
私の住んでいるおうちは賃貸で広めのワンルームなのですが、坂道が多くてスーパーやコンビニからも少し離れた場所にあります。
一人で子供を産むとして、今の場所じゃ危ないよ、と母からも言われていて…
同じ市内の母の家の近くで物件を探し中です。
そもそも、シングルマザーの方たちはどんなお部屋に住んでいる方が多いのでしょうか？
・ワンルームや１Kじゃ少し狭いのかな？子供が一人なら１LDK、２DKで十分なのでしょうか？
・そこまで予算もないのであまり広いお部屋にしても後々の維持費が大変そうですし…・
・古い分にはいいけれどセキュリティーは重要です。
・すごく駅近な物件やオシャレな街じゃなくていいけれど、子育てしながらお仕事することを考えると、ある程度駅やスーパーや保育園の近くがありがたいです。
・金銭的な問題や、出産予定で審査に通るかも心配です。
引っ越し先が決まらないと産院もはっきりしないし、安定期のうちに引っ越さないと体力面で心配なので早く決めなければいけないのですが、なかなか決断できずにいます。
お部屋についてはまた動きがあったらご報告しますね。
今日も読んでくださってありがとうございました。
今日は冷えそうなので暖かくして、良い日をお過ごしくださいね。
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予期せぬ妊娠をしたら？相談できる場所
こんにちは、未婚シングルマザーの日記のみーちゃんです。
今回は、「予期せぬ妊娠をした時に相談できる場所」がテーマです。
私の場合、まず赤ちゃんの父親に真っ先に連絡したのですが、以前にも書いたように中絶を希望されてしまいました。
その後に病院や母に話したのですが、母は「あなたが決めなさい」という意見で、何を選んでも味方にはなってくれるのですが、選択は全部私一人に委ねられてしまってとても孤独に感じました。
パートナーやご家族との関係もそれぞれでしょうし、事態の大きさもあり、誰かに相談できる人ばかりではないと思います。
そんな方のためにも、パートナーや家族以外で信頼できる相談先についてまとめていきます。
まず始めに私の話を聞いてくださった方は、定期検診で通うようになったレディースクリニックの助産師さんでした。
病院の先生も親身になって話を聞いてくださったのですが、男性ですし、やはり赤ちゃんやお母さんの状態を診察することがメインのお仕事です。
助産師さんは、いろんな妊娠した女性と向き合うお仕事をされているので、経験豊富でとても親身になって話を聞いて的確にアドバイスをしてくださいました。
その次に相談に行ったのが、母子手帳をもらいに行く区役所の子供家庭支援課です。
お住まいによって名前などが違うかもしれませんが、母子手帳をもらう時に相談すると、ひとり親家庭の手当てや出産費用の受給など相談に乗ってもらえます。
ここにはそれぞれの地区担当の助産師さんもいらっしゃって、希望すれば継続して電話相談などにも乗ってもらえます。
お願いすれば、区役所での面談、訪問相談も選べます。
中絶を希望する場合も、不安な時には病院まで付き添って同行をお願いしたりもできるそうです。
他にも「にんしんSOS」というサイトからLINEで相談する方法もあります。
↓
私は最初、母子手帳をもらった後は手当の説明などは受けられたのですが、担当の助産師さんとは繋いでもらえず、一人で悩む時期がありました。
そんな時に、レディースクリニックの助産師さんからこのサイトに相談できることを教わって、連絡をしました。
すると、住んでいる区に繋いでもらえて、担当の助産師さんとすぐに連絡を取ることができるようになりました。
行政と繋がっていて信頼できる機關なので、いきなり一人で役所に行くのは緊張する…という方は、まずこちらのLINE相談から進めていくのもいいと思います。
後は、インターネットでYahoo知恵袋などをみて、同じような状況にいる人のお話をたくさん読んでいました。
（これは余計に疲れてしまう場合もあるので気をつけて欲しいのですが、勉強になりました）
そして今は、Twitter（X）で妊娠についてのアカウントを作ったりして、情報を集めたり同じような人と交流が持てたりしたらいいなと思っています。
↓私のアカウントです。
Twitterは色々な人がいて怪しい副業や詐欺などの誘いも多いので注意が必要ですが、今のところ酷いことを言われたりはしていないですし、自分だけではないと思えて、始めて良かったなと思っています。
もし同じような状況の方がこれを読んでいたら…一人で悩んでしまうととても辛いですね。
どうか光が見つかりますように。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
今日も良い日をお過ごしください。
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妊娠中の腹帯 何のためにつける？
こんにちは、未婚シングルマザーの日記のみーちゃんです。
私の突然の妊婦生活も妊娠６ヶ月に入って、最近腹帯を買い足しました。
もともと家の中だと下着はつけないような生活なので、
「何となく必要そう、でも何でつけるんだろう？」と思っていたので調べたところ、
・お腹を支えて正しい姿勢をサポート
・腰痛の予防、改善
をしてくれるそうです。
それはつけておいたほうがいいのかも。
母に聞いたら、「そのうちもっとお腹が大きくなったらベルトのサポートなしじゃお腹が重くなってくる」と言っていました。
何となく今から怖いけれど…
買って時々つけて、慣れる練習をしています。
産後は骨盤を戻すのにも使えるそうです。
ワコールとかからも出ているのですが、私はひとまず安くてレビューの評価の高いものを楽天で買いました。
何となく持っていて安心なので、買って良かったです。
これからに期待。
今日も読んでくださってありがとうございました。
素敵な1日をお過ごしください。
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赤ちゃんにどんな子になって欲しいですか？
こんにちは、未婚シングルマザーの日記のみーちゃんです。
今日は、お腹の赤ちゃんにどんな子になって欲しいか？がテーマです。
みなさんは、お子さんがいらっしゃる方も、いつかいてもいいなという方も、自分の子供がどういう風に育って欲しいかについて考えたことはありますか？
昔のお家などは、先祖代々続く家業などがあれば、子育てにもそれに沿ったしっかりとした目標があったりするのかもしれないですね。
スポーツ選手になって欲しい、だとかミュージシャンになって欲しい、と自分の好みや夢を託したい方もいらっしゃるでしょうね。
子供の可能性は無限大ですので、考えるのは楽しいですね。
私はというと、突然の妊娠とパートナー不在という状況から全くそんな事を考えていませんでした。
ある人にその質問をしてもらって、ようやく考えてみたんです。
昔なら、もし子供ができたら…「男の子ならプロレスラーにしたい！、スポーツが苦手ならV系のバンドマンに！」とか冗談で言っていた時期もあったのですが。
産後一人で働きながらしっかり育てられるか不安だらけなのもあって、そんなことは言えません。
ただ、その子の個性や性格もあるので、それに合わせてきちんと向き合って成長を見守れたらいいなと思っています。
今、私のお腹の中にいる赤ちゃんは、もし予定日通りだと干支も星座も私と同じになる可能性があって、もしそうなら私によく似た子が生まれるのかな、という気もしています。
もしそうなら、私がこの人生を生きていて躓いてきたような事で子供も悩んでいたら、ちゃんと気がついてサポートしてあげたいな、と思っています。
もちろん早産などで誕生日はずれることもありますし、全然何考えているかわからない宇宙人みたいに私と違う！という性格の子に生まれる可能性もあります。
それでも、しっかりお世話して、暖かく見守って育てたいな、と今は思っています。
今日も読んでくださってありがとうございました！
良い日をお過ごしくださいね。
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つらい時に自分にかける言葉
こんにちは、未婚シングルマザーの日記のみーちゃんです。
みなさんは、つらい時やどうしても落ち込んでしまう時ってどうしていますか？
人に相談したり運動したり、美味しいものを食べたりうまく発散できるといいのですが、時には誰にも言えなかっったり、ただ眠って時が解決するのを待つしかないような出来事も人生では起きてくると思います。
妊娠中も不安や心配事がありますよね。
ポジティブな言葉も薄っぺらく聞こえて希望が見えないような時。
あるものに目を向けて感謝を数えようとしても悲しくなってしまう時。
私は、昔本で読んだこの言葉を思い出すようにしています。
「今はこれでいい」
どうしようもない時はそう唱えて、最低限やるべきできることを済ませたら、ゆっくり過ごすようにしています。
投げやりなようですが、未来に希望を残したと言葉だとも思えます。
そしてもう少し元気が出てきたら、前向きな事を考えればいい、今はこれでいい。
と思うようにしています。
今日も読んでくださってありがとうございました。
良い日をお過ごしください。
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妊娠継続？中絶薬？最初の選択
こんにちは、未婚シングルマザーの日記のみーちゃんです。
今日は、妊娠がわかった少し後のことについて書いていこうと思います。
中絶、というワードが出てきてしまうので、不快な方は読まずにいてください。
私の妊娠がわかって赤ちゃんのお父さんに報告と相談をした時に、彼は「中絶して欲しい」「継続をするのなら一緒に居たくない」と言いました。
彼についてはまだ心の整理がついていないので詳しく書けないのですが、いつかお話しできるかもしれません。（既婚者や学生というわけではないです）
私は35歳で初めての妊娠で嬉しかったですし、その可能性も含めて彼と割と長く信頼してお付き合いして彼を受け入れていたのでとてもショックでした。
中絶なんて全く考えていなかったのですが、彼に今年2023年から日本でも承認された中絶薬を勧められ、「病院に相談だけでもいいから行って欲しい」と言われ、彼の意見を尊重して話し合いを続けるためにも、中絶薬を取り扱っている病院を探して予約をしました。
まだ承認されたばかりなので数が少ないのですが、こういったサイトから探しました。
↓
中絶薬について相談ができる病院・クリニック検索 | 医療関係者のみなさま|｜ラインファーマ株式会社
中絶薬を取り扱っている病院に受診して先生に事情を相談したところ、私に継続の意志があるのならよく考えること、必要があるのなら病院としてきちんと対応すること、をとても親身になってお話ししてくださいました。
そもそも日本で承認された経口中絶薬「メフィーゴパック」とは、
・２種類の薬を３日間ほどかけて飲んでいくものだそうです。
・最初のお薬で妊娠を維持するために必要なプロゲステロンというホルモンの働きを抑制し、次に子宮収縮を起こすお薬を飲んで、子宮の内容物を排出させるというプロセスになるそうです。
・海外では一般的に選ばれている方法ですが、大量出血などのリスクがあるため、日本では医師の管理下のもとで入院をして飲む必要があります。
・費用は入院費を含めて12万円前後、事前に血液検査の必要もあるので先に2万円ほど必要になります。
・妊娠９週以下の自然妊娠にのみ許可されていて、およそ8%の失敗例があり、その場合は吸引法などの従来の方法での手術が追加で必要になるそうです。
以上を踏まえて、迷っているようであれば、急いで決めて後悔したりしないためにも（妊娠が確定している時点で妊娠５週間、入院の手配のために１週間前には予約をした方がいいそうなので、迷う猶予は３週間ほどしかありません）私のケースにはあまりお勧めはしない、というのが病院の先生の意見でした。
その日の検査でエコーをみたときに、赤ちゃんの心拍を初めて確認しました。
その時に私は、そんな状況になっても心臓の鼓動を始めてお腹の中で育っている赤ちゃんがとても愛おしくて誇らしくて、とても偉いなという気持ちになりました。
その場で予約などは取らずに、相談だけをしてその病院からは帰りました。
なかなか妊娠できずに悩んでいらっしゃる方もたくさんいる中で、中絶薬についてお話することは迷ったのですが、予期せぬ妊娠で本当に困っている場合や将来設計や金銭面での問題があったり様々な女性の状況があると思います。
もちろん痛みやリスク、精神的なショックは他の中絶方法と同じであるのですが、子宮を傷つけずに（もちろん負荷はかかると思いますが）、将来の妊娠の可能性を残しながら女性の人生の選択を増やす、という意味でこういう方法もあるのだな、ということを学んだのでシェアしました。
私はその後妊娠の継続を選んだのですが、それぞれの状況を想像すると、あらゆる選択肢を尊重したい気持ちになりました。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
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