つらい時に自分にかける言葉 - 未婚シングルマザーの日記

こんにちは、未婚シングルマザーの日記のみーちゃんです。

みなさんは、つらい時やどうしても落ち込んでしまう時ってどうしていますか？

人に相談したり運動したり、美味しいものを食べたりうまく発散できるといいのですが、時には誰にも言えなかっったり、ただ眠って時が解決するのを待つしかないような出来事も人生では起きてくると思います。

妊娠中も不安や心配事がありますよね。

ポジティブな言葉も薄っぺらく聞こえて希望が見えないような時。

あるものに目を向けて感謝を数えようとしても悲しくなってしまう時。

私は、昔本で読んだこの言葉を思い出すようにしています。

「今はこれでいい」

どうしようもない時はそう唱えて、最低限やるべきできることを済ませたら、ゆっくり過ごすようにしています。

投げやりなようですが、未来に希望を残したと言葉だとも思えます。

そしてもう少し元気が出てきたら、前向きな事を考えればいい、今はこれでいい。

と思うようにしています。

今日も読んでくださってありがとうございました。

良い日をお過ごしください。